6. La confiance en soi ? Comment se construit-elle ? Comment la restaurer quand elle vient à nous manquer ?

La confiance en soi se construit durant notre prime enfance, en quatre étapes.

Il peut arriver qu’une de ces étapes soit perturbée par certains évènements.

Il peut aussi arriver que nous perdions par moment notre confiance en nous, à cause d’un échec, d’un évènement traumatisant, d’une grosse fatigue…

Dans cette petite vidéo, je vous donne quelques petites astuces pour conserver ou retrouver la confiance en vous lorsqu’elle vous manque.

 

 

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