16. Lâchez prise !

Apprendre à lâcher prise permet d’aller vers un état de calme et de sérénité. Lâcher prise, c’est :

  • renoncer à tout vouloir contrôler
  • accepter de renoncer à nos habitudes et accepter le changement
  • accepter que nous avons des limites
  • se faire confiance, et faire confiance à la vie
  • trouver le juste équilibre entre laisser aller et tenir bon à la fois (quand nous n’avons pas de prise sur la situation, on laisse aller, quand nous avons la possibilité d’agir, nous tenons bon)
  • c’est se sentir enfin libre et léger
  • c’est s’ouvrir à de nouveaux ressentis, de nouvelles possibilités pour vivre mieux.

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