mai 2017

24. Et si nous nous accordions un peu de douceur ?

  L’importance d’avoir une attitude bienveillante envers soi-même Accordons-nous de la douceur Être bienveillant avec soi-même ne signifie pas nécessairement se « booster » en se répétant « je suis magnifique » à longueur de journée. Bien sûr, reconnaître nos talents, nos qualités, nos succès est important pour notre confiance en nous. Une autre attitude est extrêmement utile pour… Lire la suite 24. Et si nous nous accordions un peu de douceur ?

23. Et si nous reprenions les rênes de notre vie en main ?

Il peut être tentant d’accuser la vie, les autres, le temps qu’il fait… d’être responsable de ce qui nous arrive de négatif. Le statut de victime peut être confortable… « Je n’y peux rien… » « Je n’ai jamais de chance » « je suis née sous une mauvaise étoile » « Ca n’arrive qu’à moi ». Penser cela nous permet de ne… Lire la suite 23. Et si nous reprenions les rênes de notre vie en main ?