Jour : 15 décembre 2018

Le 17 février 2019 au Centre Culturel d’AMAY : apprendre à lâcher-prise.

Lorsque nous réalisons que nous ne pouvons changer ni les événements ni les autres et que nous pouvons seulement changer notre façon de les percevoir, nous sommes dans le lâcher prise. Moins de stress, plus d’énergie, plus de bonheur, c’est ce que nous avons à y gagner ! En pratique : au Centre culturel d’Amay… Lire la suite Le 17 février 2019 au Centre Culturel d’AMAY : apprendre à lâcher-prise.

Séances de lumino-relaxothérapie : gestion du poids

Gestion du poids par PSIO®  Voici le témoignage d’une utilisatrice du PSIO ® dans le cadre d’un désir de mieux manger pour mieux vivre : Le programme « Gestion du poids » du PSIO® comporte 5 séances : Changer d’esprit et de silhouette : Tout en vous relaxant profondément, apprenez à faire confiance à votre esprit inconscient pour… Lire la suite Séances de lumino-relaxothérapie : gestion du poids

Séances de lumino-relaxothérapie : Gestion du stress

Gestion du stress par le PSIO ® Notre vie trépidante peut nous mener à nous sentir perpétuellement sous tension, sous pression. Nous pouvons parfois avoir le sentiment que nous ne faisons que courir, sans pouvoir nous poser. Ces séances, qui durent entre 23 et 40 minutes, permettent d’apprendre à  nous détendre, à faire la part… Lire la suite Séances de lumino-relaxothérapie : Gestion du stress

Séances de lumino-relaxothérapie : Troubles fonctionnels

troubles fonctionnels Certains dysfonctionnements de notre corps, ou de notre esprit, sont très dérangeants pour une vie quotidienne agréable. Les séances de PSIO® ne remplacent pas les prescriptions médicales, mais, dans certains cas précis, peuvent aider à surmonter des difficultés difficilement supportables pour l’individu. Voici les troubles fonctionnels concernés par ces séances et la durée… Lire la suite Séances de lumino-relaxothérapie : Troubles fonctionnels

NOUVEAU : séances de lumino-relaxothérapie

A partir du 1er janvier 2019, je vous propose des séances de lumino-relaxothérapie par l’utilisation du PSIO. Kesako que le PSIO ? Cet « outil de bien-être » est une combinaison entre la luminothérapie, dont les bienfaits ne sont plus à démontrer (cela influence positivement la production de la sérotonine, aussi appelée les hormones du bonheur, cela… Lire la suite NOUVEAU : séances de lumino-relaxothérapie