Séances de lumino-relaxothérapie : Gestion du stress

Gestion du stress par le PSIO ®

Notre vie trépidante peut nous mener à nous sentir perpétuellement sous tension, sous pression. Nous pouvons parfois avoir le sentiment que nous ne faisons que courir, sans pouvoir nous poser.

Ces séances, qui durent entre 23 et 40 minutes, permettent d’apprendre à  nous détendre, à faire la part des choses, à lâcher prise, à apprécier le moment présent.

  • Le lâcher-prise : Cet enregistrement comporte (plage n°1) une préparation à la technologie des audiocaments et de manière générale quelques conseils sur la manière d »aborder l »écoute des audiocaments. Plage n°2, ce disque propose une séance de relaxation guidée et ensuite vous emmène en direction du lâcher prise, état d’esprit idéal pour apprécier son existence
  • Gestion du stress : Après un voyage dans la nature, par-delà les rivages enchanteurs des côtes de vos vacances, au fil de ruisseaux des montagnes où filtre l »eau pure qui ruisselle et qui rafraîchit, deux histoires métaphoriques évoquent une scène comme dans un rêve et l »intelligence intuitive, la spontanéité, la sûreté de soi, le naturel propre à certains animaux qui régulent leur stress naturellement. Progressivement, tel un pilote aux commandes de sa destinée, vous vous retrouvez aux commandes d »un petit avion se déplaçant autour des nuages de votre existence. Cet enregistrement comporte de puissantes suggestions qui font voler en éclat les soucis cristallisés dans les profondeurs de votre subconscient.
  • Libération de l’esprit : Cette séance est utile à tout le monde… Elle apprend à l’esprit comment se libérer des ruminations précises, floues, concrètes ou abstraites qui encombrent notre pensée et la fatigue. Cet état d’attention permanente est un problème de notre civilisation. Il diminue notre capacité naturelle à imaginer, rêver et permettre à notre esprit de réguler de nombreuses fonctions «psysiologiques». Se libérer l’esprit augmente l’efficacité personnelle dans de nombreuses situations quotidiennes ou extraordinaires et potentialise l’effet des autres audiocaments. Il apprend à lâcher prise et à faire le vide avant de s »endormir sans avoir à faire appel aux drogues légales.
  • Digestion des traumatismes : Certains événements personnels, même très anciens, peuvent nous causer des souffrances physiques et psychologiques durant des années. L’événement déclenchant peut être considéré comme terrible ou anodin par la personne qui en a été victime, mais l’état psychologique de ce moment peut avoir empêché le cerveau de «digérer» ou de «métaboliser» ce vécu traumatique. Il en résulte alors des troubles et des souffrances qui ne peuvent régresser qu’après avoir aidé l’esprit à retrouver ses capacités de cicatrisation.
  • Zen-attitude : Cet enregistrement est un remède contre le stress. Après une mise en état de relaxation physique et respiratoire, des voix agréables vous emmènent sur les rives de la détente et du calme intérieur, du bon côté des choses! Résolument optimistes, les thèmes traités sont le lâcher prise et la distanciation. Tout cela dans le cadre de la destinée de chacun et dans l »acceptation des problèmes qui gênèrent toujours une ou plusieurs solutions…

Chaque séance coûte 17,50 €

Si vous en choisissez 3 au moins, elles vous coûteront 15 euros chacune.

Pour réserver votre séance, cliquez ici  et choisissez « Séance de lumino-relaxothérapie 30 minutes » en indiquant en commentaire le nom de la séance qui vous intéresse.

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