Boîte à outils

6. La confiance en soi ? Comment se construit-elle ? Comment la restaurer quand elle vient à nous manquer ?

La confiance en soi se construit durant notre prime enfance, en quatre étapes. Il peut arriver qu’une de ces étapes soit perturbée par certains évènements. Il peut aussi arriver que nous perdions par moment notre confiance en nous, à cause d’un échec, d’un évènement traumatisant, d’une grosse fatigue… Dans cette petite vidéo, je vous donne… Lire la suite 6. La confiance en soi ? Comment se construit-elle ? Comment la restaurer quand elle vient à nous manquer ?

5. Comment garder la motivation pour atteindre nos objectifs ?

Je sais que c’est parfois bien difficile de garder sa motivation… Pensez à toutes ces bonnes résolutions de début d’année qu’on abandonne en cours de route… dans cette petite vidéo, je vous donne quelques petites astuces pour conserver cette motivation et atteindre vos objectifs. Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter.

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  MON OUTIL ANTI-RUMEUR Le premier outil que je vous propose m’aide au quotidien. Il m’aide à ne pas participer à la propagation de rumeurs. Malheureusement, l’actualité nous informe très souvent d’histoires dramatiques survenues à cause de ragots destructeurs. Depuis que la métaphore des « trois tamis » est devenue un de mes principes, je me sens davantage… Lire la suite Boîte à outils